Стресс, факап и остановка сердца: как PR-специалисту справиться и выжить в профессии

Project Manager YULA Company, PR-менеджер Сергея Бабкина София Шуляковская рассказывает, как сохранить психическое здоровье в условиях горящего… всего.

Читая наши тексты, вы уже узнали, насколько непростой и иногда экстремальной может быть профессия PR-менеджера. Горящие скандалы, нереальные дедлайны и редакторы, которые в последний момент меняют уже утвержденные обложки, могут пошатнуть психику любому. Мы с этим справляемся и рассказываем вам, как.

У меня режим «остановка сердца» срабатывал раз 5 – и это меньше чем за 4 года работы PR-менеджером. Поэтому мне знакомо состояние, когда мир просто замедляется: ты уже не слышишь, как бьется сердце, а только пытаешься осознать то, что потом назовешь жестким факапом. Это происходит случайно и молниеносно: не тот клик – и жизнь пролетает перед глазами.

Я помню, как однажды в безумно важный для нашей команды и артиста день, расписанный мною с восьми утра и до поздней ночи, я упустила небольшую деталь. Эта деталь стоила нам переноса релиза видео на неделю. В момент, когда осознала, что произошло, не могла поверить, что могу так ошибиться. Но физическое отсутствие времени на «унывать и прятаться» заставило принимать решения со скоростью ракеты, отправляющейся в космос.

Когда по твоей неосторожности случается откровенная лажа, то все, что хочется сделать – провалиться под землю, спрятаться или умереть. Но это не наш сценарий!

В первую очередь вдыхаем, выдыхаем и повторяем. Потом нужно осознать происходящее и найти отправную точку, где все пошло не по плану. Дальше важно понять свою ответственность за ошибку: не перекладывать на другого, а честно признать вину и извиниться. А потом сделать все возможное, чтобы уладить произошедшее. Запомните: сделать максимум – всегда в ваших силах, особенно если вы работаете в сплоченной команде.

И все будет хорошо! Не ошибаются только те, кто ничего не делает. Раз вы проанализировали и приняли проблему, в следующий раз получится лучше. Такие ситуации только заряжают и мотивируют – доказано не одним факапом. А от них не застрахует даже самая дорогая PR-страховка:)